• 400

    Development through Climbing #10. Outdoor edition

    Community
  • When
    30 Septembrie 07:45 - 11:45
  • DEVELOPMENT THROUGH CLIMBING #10. Outdoor edition
    -> proiect #MinteForte
    -------------------------------------
    CÂND?
    30 septembrie – 1 octombrie 2017

    UNDE?
    Cheile Turenilor (25 km de Cluj-Napoca), cazare în cabană, sau la corturi într-un spațiu amenajat pentru camping.

    ÎNSCRIERI:
    e-mail: maria.ionel@minteforte.ro
    tel.: 0743238081
    • până la data de 29 septembrie (early birds până în 27 septembrie, detalii în subsolul paginii).

    10 LOCURI DISPONIBILE!

    CINE POATE PARTICIPA?
    Evenimentul se adresează mai ales celor care nu au mai încercat escalada, sau celor care – deși inițiați în acest sport – nu au avut ocazia să îl vadă ca pe o unealtă în dezvoltarea lor emoțională și personală.
    Veți fi inițiați în tainele escaladei în deplină siguranță, alături de facilitatori experimentați care vor asigura toate echipamentele necesare (exceptând numerele extreme, încercăm să oferim inclusiv papuci de cățărat).

    Vârsta minimă este de 18 ani împliniți la data evenimentului.
    ---------------------------------------
    CE VEI ÎNVĂȚA în cele 2 zile?
    • 70% din timp, cățărare la stâncă sub atenta îndrumare a Mariei și a lui Dan:
    - tehnici de cățărare la stâncă;
    - capacitatea de a-ți gestiona frica sau furia, prin confruntarea cu stânca;
    - reguli de siguranță la stâncă;
    - exerciții personalizate ca nivel de dificultate;
    - încălzire, revenire;
    - conștientizarea propriului corp;
    - respectul față de natură.

    • 30% din timp, activități non-formale împreună cu psiholog Paula Nuțaș:
    - încrederea în propriile puteri;
    - abilitatea de a comunica în grup, de a avea încredere în ceilalalți;
    - toleranța la frustrare și rezolvarea de probleme.

    CU CINE?
    Activitățile de cățărat vor fi conduse de Maria Ştefania Ionel și Dan Rosca, membri ai Asociației Minte Forte și cățărători de peste 10 ani. De-a lungul timpului, cei doi au reușit parcurgerea unora dintre cele mai dificile trasee de escaladă din țară, precum și câștigarea unor concursuri la stâncă.

    * Maria Ştefania Ionel este consilier psihologic în cadrul proiectului Centrul Minţii și coordonator al proiectului Development through Climbing – proiecte #MinteForte . A realizat cercetări la Universitatea Babeş-Bolyai și Universidad de Granada, care au vizat beneficiile pe care le are practicarea sportului în natură asupra memoriei, atenției și afectivității.

    * Dan Rosca a amenajat și cățărat unele din cele mai dificile trasee din România, multe dintre aceste realizări fiind premiere naționale. Este fascinat de natură, fotografie și descoperirea de noi trasee; de asemenea, a studiat Geografia Turismului la Universitatea Babeş-Bolyai.

    Activitățile de educație non-formală vor fi facilitate de Paula Nuțaș, membră a Asociației Minte Forte.
    * Paula Nuțaș este psiholog și psihoterapeut în cadrul proiectului Centrul Minţii al organizației Minte Forte, proiect pe care îl și coordonează. De asemenea, facilitează activități non-formale și de dezvoltare personală în care integrează metode bazate pe arte vizuale și storytelling.

    ***

    Până astăzi s-au bucurat 110 persoane (73 adulți, 19 adolescenți și 18 copii) de taberele și atelierele noastre atât români, cât și spanioli. Înscrie-te la adresa maria.ionel@minteforte.ro și trăiește și tu experiența #DevelopmentThroughClimbing .
    Aici poți consulta evenimentele pe care le-am mai susținut: https://www.facebook.com/pg/DevelopmentThroughClimbing/events/ .
    -------------------------------------
    CONTRIBUȚIA ta:
    - 230 de lei dacă te înscrii până în 27 septembrie 2017 (inclusiv)
    - 250 de lei dacă te înscrii în perioada 28-29 septembrie 2017 (inclusiv).
    Te vom contacta ulterior pentru un avans de 100 de lei și completarea unui formular de înscriere.
    Costul taberei NU include transportul, cazarea și mâncarea.
    Cazarea se poate realiza la cort (10 de lei pe cort) sau în cabană în camere cu mai multe paturi (30 lei pe persoană).

    Plecarea spre Cheile Turenilor se va realiza sâmbătă dimineața la 07:45 din Cluj-Napoca cu mașinile personale. Dacă nu deții mașină există alternativa de a te grupa cu alți participanți (bineînțeles cu acordul șoferului).
    Activitățile se vor finaliza duminică în jurul orei 20:00.
    -------------------------------------
    Începuturile proiectului #DevelopmentThroughClimbing nu ar fi fost posibile fără susținerea Sferei Donatorilor din Transilvania (TDS 2) și Organizației Nişte Oameni. Pe această cale le mulțumim din nou.